Dam olish markazi. "Golden Hill Retreat Center", yoga markazi

"Yungdrung Bon Tibet madaniyati va diniy tadqiqot markazi" Rossiyada birinchi marta Yungdrung Bon an'analariga ko'ra tizimli bilim olish imkoniyatini beradi.

Birinchi tadqiqot dasturi ishlab chiqilgan va 2015 yildan beri faoliyat ko'rsatmoqda, u uch yil davom etadi; ushbu dasturga ro'yxatga olish har yili amalga oshiriladi. Bu sizga shahar sharoitida Yungdrung Bon an'anasini kundalik hayot bilan uyg'unlashtirib o'rganish imkonini beradi.

Chuqurroq tadqiqot dasturlarini o'rganish va Yungdrung Bonning madaniyati va diniy sohasidagi rus tilida so'zlashuvchi mutaxassislarni tayyorlash uchun Leningrad viloyatining Kingisepp tumanida yirik dam olish markazi (mehmonxona va sog'lomlashtirish majmuasi) qurilishi boshlandi. Retreat markazi uchun amalga oshirish muddati uch yildan to'qqiz yilgacha bo'lgan bir qancha uzoq muddatli tadqiqot dasturlari tayyorlanmoqda.

3 yillik dasturda izchil ishtirok etish shaxsiy amaliyotda eng samarali bo'lishga imkon beradi va Dzogchen ustasi maqomini olishga imkon beradi. 9 yillik tadqiqot tajribasiga ega bo‘lish sizni bilimlarni mustaqil ravishda boshqalarga uzatishga to‘liq tayyorlaydi.

Ilmiy-tadqiqot faoliyatini amalga oshirish dasturlarni uzluksiz, konsentratsiyali va chuqur o'rganish maqsadida dam olish markazi hududida doimiy yashash imkoniyatini nazarda tutadi. Shuningdek, har bir kishi uchun shaxsiy uzoq muddatli (1,5 oydan 1 yilgacha) chekinish imkoniyati mavjud bo'ladi.

Ilmiy-tadqiqot markazlarini yaratishning mafkuraviy ilhomlantiruvchisi, shuningdek, tadqiqot dasturlarini tuzuvchisi tibetlik rohib, Tibet falsafasi va tibbiyoti doktori Khenpo Geshe Rinchen Tenzin Rinpochedir. Tadqiqot dasturlarini amalga oshirish uchun Hindiston, Nepal va Tibetning yetakchi madaniy-ma’naviy markazlarida ta’lim olgan mutaxassislar ham taklif etiladi.

Biz sizga kichik bir narsani taqdim etamiz bajarilgan qurilish ishlari bo'yicha video hisobot chekinish markazi (2018 yil holatiga ko'ra) va taxminan keyingi rivojlanish rejalari bu loyiha.

Insonning bugungi kundagi shiddatli sur'ati unga to'g'ri dam olish uchun hech qanday imkoniyat qoldirmaydi. Xavotirlar sizni dam olish kunlarida ham bosib oladi va tajovuzkor shahar muhiti sizni doimiy keskinlikda saqlaydi. Sog'lom turmush tarzi tarafdorlari nafaqat tanaga, balki ongga ham dam berish uchun atrof-muhitni o'zgartirishga intilishmoqda. Shuning uchun so'nggi paytlarda yoga bilan shug'ullanish tobora ommalashib bormoqda.

Chekish nima?

Chekinish - bu yolg'izlik, o'zingizni biron bir faoliyat bilan shug'ullanish uchun jamiyatdan uzoqlashish. Yoga bilan shug'ullanuvchilar orasida dam olishning ushbu turiga qiziqish ortib bormoqda. Chekish jamoaviy yoki individual bo'lishi mumkin, bir necha kundan bir necha yilgacha davom etadi, keng mavzu yoki tor yo'nalishga ega. Bunday hodisaning zaruriy sharti tashqi dunyo va amaliyot o'tkaziladigan makon o'rtasida aniq chegara chizishdir. Shuning uchun tsivilizatsiyadan uzoqda joylashgan go'zal joylar chekinish joylari sifatida tanlanadi.

Chekinish nima ekanligini bilish uchun siz asosiy dunyo dinlariga murojaat qilishingiz mumkin, bu erda bu hodisa ermitaj, yolg'izlik, ibodatga bag'ishlanish va rahm-shafqat sifatida tavsiflanadi. Buddizm har yili yomg'irli mavsumda uch oylik chekinishga borish an'anasiga ega. Zamonaviy dunyoda, dinlar va marosimlardan xoli kontekstda chekinish insonning kuchini tiklash, ichki taranglik va ruhiy tashvishlardan xalos bo'lish usulidir.

Bu nima beradi?

Chekinish vaqtida odam to'xtab qoladigan, yugurishni to'xtatadigan va shovqin qiladigan sharoitlar yaratiladi. Tana bo'shashadi va ozod bo'ladi, ong esa tinchlanadi. Bunday holatda o'zingizni tashqi tomondan ko'rish, istaklaringizni, intilishlaringizni va maqsadlaringizni tushunish mumkin bo'ladi. Qadriyatlarni qayta baholash, ustuvorliklarni oqilona belgilash va barcha resurslardan iloji boricha samarali foydalanish qobiliyati mavjud.

Chekish nima? Bu odatiy muhitdan olib tashlash. Bunday sharoitlar e'tiborni gadjetlar, Internet, ijtimoiy tarmoqlar olamiga qochib ketishga imkon bermaydi va inson o'z kuchini o'z ustida ishlashga qaratadi. Hayotning biz o'zimizdan va boshqa odamlardan yashiradigan tomonlari bilan uchrashuv bor. Amaliyot muhiti va atmosferasi bizni nafaqat bu his-tuyg'ular bilan yashashga, balki ular bizni nazorat qilmasligi uchun ularni boshqarishga ham o'rgatadi.

Chekish va shaxsiy erkinlik

Biz ko'p narsalarni o'z-o'zidan, o'z-o'zidan amalga oshirishga o'rganib qolganmiz. Behushlik shunday ishlaydi. Harakat qilish qobiliyati hayot tajribasi orqali avtomatik tarzda shakllanadi. Bizda bir qator naqshlar mavjud, ularga ko'ra biz tanish sharoitlarda harakat qilamiz, gapiramiz va munosabat bildiramiz. Bu barqarorlik, qulaylik va xavfsizlik hissi keltiradi. Ammo agar vaziyat keskin o'zgarib, odatiy naqshlarga mos kelmasa, biz azoblanamiz, aybdorlarni qidiramiz va o'zimizni ayblaymiz.

Atrofdagi hamma narsani tanish va tanish qilish istagi qadimgi odamning omon qolishiga yordam bergan eng kuchli instinktlardan biridir. Dunyo o'zgardi, lekin biz o'jarlik bilan hamma narsani yangi "bir xil" qilishda davom etamiz, bu avtomatik ravishda sodir bo'ladi. Biz eskisini tanish, tanish, xavfsiz deb hisoblaymiz. Lekin biz u yoki bu holat nafaqat foyda keltirishini, balki hayotni barbod qilishini ham anglamaymiz. Psixologlar buni "konfor zonasi" deb atashadi. Bundan tashqari, uning doirasi odatda noqulay vaziyatlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun ular tanish va tanishdir.

Chekish nima? Bu nostandart vaziyatlar stressni keltirib chiqarmasligi uchun fikrlash plastik bo'lishni o'rganadigan sharoitlarni yaratishdir. Usulning mohiyati odatiy chegaralardan tashqariga kirish, kundalik manzarani o'zgartirishdir. Keyin barcha fikr va xatti-harakatlar yo'q qilinadi. O'tmishdagi salbiy tajribalar o'z ta'sirini yo'qotib, yanada oqilona fikrlash va xatti-harakatlarga yo'l ochadi. Shunday qilib, yangi fazilat - erkinlik, ulkan kuchga ega bo'lgan ongsiz ongga kerakli yo'nalishni mustaqil ravishda berish qobiliyati olinadi.

O'zgarishlar qanday sodir bo'ladi?

Bizning barcha his-tuyg'ularimiz, his-tuyg'ularimiz, xatti-harakatlarimiz fikrlash bilan belgilanadi. Qo'rquv, shubha va noaniqlik kabi cheklovlar faqat boshda mavjud. Fikrimizni o'zgartirib, hayotimizni o'zgartiramiz.

Uzoq muddatli o'zgarishlarni boshlash mexanizmi odatda barcha holatlarda standart bo'lib, quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:

• muammodan xabardorlik;
• boshqa nuqtai nazardan qarash;
• yaratish va yangi maqsadlarga erishish.

Odatda, odatlaringizga kuchli bog'lanish o'zgarishlar faqat haddan tashqari bosim ostida sodir bo'lishiga olib keladi. Chekishning jozibadorligi shundaki, bu jarayon ancha tezlashadi. Bir necha yil o'rniga, bir necha kun davom etishi mumkin.

Dasturga nimalar kiritilgan?

Chekinishning aksariyati amaliyotdir - yoga va meditatsiya, kamroq - nazariya va fikrlash. Bu formatni joyidagi trening yoki seminardan ajratib turadigan narsa shu. Bu sur'at tezda "bu erda va hozir" holatiga erishishga va boshingizni noto'g'ri tushunchalar va g'oyalardan tozalashga imkon beradi.

Yuqori sifatli dam olish dasturi sog'lom kun tartibini o'z ichiga oladi - erta uyg'onish, o'z vaqtida yotish. Kun davomida - yoga mashg'ulotlari, meditatsiya, tanaga yo'naltirilgan amaliyotlar; Qisqa ma'ruzalar va suhbatlar bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, muayyan xatti-harakatlar standartlari o'rnatiladi, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalarni iste'mol qilish va chekish taqiqlanadi.

Dam olish vaqtida ovqatlanish oldindan tartibga solinadi. Bu, odatda, meva va sabzavotlarga boy dietaga ega vegetarian parhezdir, lekin bu har doim ham shunday emas. O'zingizning gastronomik imtiyozlaringizni tashkilotchi bilan oldindan muhokama qilishingiz kerak, ayniqsa, ba'zi mahsulotlarga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa.

Nega yoga?

Ushbu turdagi jismoniy faoliyatning to'liq afzalliklarini tushunish uchun siz eng oddiy darajada miyaning tuzilishi va faoliyatini tushunishingiz kerak.

Ko'pgina miya faoliyati neyronlar deb ataladigan hujayralar guruhini o'z ichiga oladi. Ular doimo bir-birlari bilan "suhbatlashadilar", bir-birlariga sezgilar, harakat, his-tuyg'ular, fikrlar va asab impulslari shaklida xotira shakllanishi haqida ma'lumot uzatadilar. Neyronlar zanjiri o'rtasida aloqa o'rnatilganda, u bo'ylab bir xil turdagi xabarlarni uzatish odat tusiga kiradi. Bu ko'plab takrorlanadigan harakatlar, yomon va yaxshi odatlar, fobiyalar va qo'rquvlar uchun biologik asos yaratadi.

Oddiy odam uchun noqulay bo'lgan statik postlarning kombinatsiyasi miyaning asab tuzilishini qayta qurishga olib keladi. Ba'zi neyron davrlari takroriy takrorlash jarayonida boshqalar bilan almashtiriladi, buning natijasida salbiy tajribalar osongina ijobiy tajribalar bilan almashtirilishi mumkin.

Dam olish maskani kimga mos keladi?

Chekinish ruhiy amaliyot deb ataladi. Ko'pincha bu belgi o'zlarini nazariya bo'yicha etarlicha bilimga ega emas deb hisoblaydigan odamlarni qo'rqitadi. Biroq, chekinish uchun muayyan ma'naviy adabiyotning tog'larini qayta o'qish shart emas. Odamlarning fikr-mulohazalari shuni ko'rsatadiki, aksincha, nazariy bilimlar faqat tana sezgilariga e'tibor berishga xalaqit berishi mumkin.

Chekishning o'rtacha davomiyligi 7-10 kun yoki undan ko'proq. Shuni tushunish kerakki, ba'zilar uchun bunday sur'atni saqlab qolish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, inson o'ziga qanchalik ko'p e'tibor qaratsa, unga eng qiyin yoga asanaslarida ham muvaffaqiyatga erishish osonroq bo'ladi.

Chekinish - bu yolg'izlik, jamiyatdan uzoqlashish bo'lgani uchun, siz uy ishlarini olib kelishi mumkin bo'lgan oila a'zolaringizni ushbu tadbirga olib bormasligingiz kerak. Bu erda hech qanday o'z ichiga botish haqida gap bo'lishi mumkin emas. Chekinishni o'zingiz, yolg'iz o'tkazish yaxshidir, lekin istisnolar bo'lishi mumkin.

Rossiyada chekinish

Moskvada dam olishni istaganlar uchun maxsus markazlar mavjud, masalan:

• Sarasvati joyi;
• Ilya Bondarenko meditatsiya akademiyasi;
• "Ripa" buddist markazi;
• "Swami klubi"

Biroq, o'zini eng to'liq suvga cho'mish shahar shovqini va shovqinidan uzoqda sodir bo'ladi. Shu sababli, poytaxt aholisi Moskva viloyatida dam olishni afzal ko'rishadi. Shu munosabat bilan ko'plab dam olish markazlari pansionatlarda, dam olish markazlarida va tanho, go'zal joylarda joylashgan kottej qishloqlarida ochiq havoda tadbirlar tashkil etadi.

Alohida-alohida, meditatsiya markazlari (Moskva viloyati, Orexovo-Zuevskiy tumani, Avsyunino qishlog'i), "Oltin tepalik" (Leningrad viloyatining Lodeynopolskiy tumani) haqida gapirish kerak. Bular Rossiyada eng qadimgi meditatsiya texnikasi bo'lgan Vipassana kurslari o'tkaziladigan yagona joylardir.

Chet elda chekinish

Retreats ayniqsa Hindistonda mashhur - ko'plab ruhiy amaliyot o'qituvchilarining vatani. Rishikesh shahri jahon yoga poytaxti maqomiga ega. Har yili bu yerga dunyoning turli burchaklaridan yuzlab ziyoratchilar keladi. Bu erda chekinishlar ashramlarda - qadimgi davrlarda rohiblar tomonidan qurilgan buddist monastirlarida o'tkaziladi. Bundan tashqari, Rishikesh noyob joy hisoblanadi - u Himoloy tog'lari etagida joylashgan bo'lib, bu erdan Kedarnat, Badrinat, Gangotri va Yamunotri muqaddas tog 'ma'badi aholi punktlariga yo'l boshlanadi.

Vaqt va joydan, diniy imtiyozlardan, jismoniy tayyorgarlikdan va boshqa omillardan qat'i nazar, chekinish insonga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ammo bu yo'lni tanlash to'g'risida qaror qabul qilingandan so'ng, bu sizning hayotingizni bir marta va butunlay o'zgartiradi.

Chekinish - bu tsivilizatsiya va dunyo shovqinidan uzoqda uzoq vaqt meditatsiya. Birinchi dam olish markazi 1936 yilda Yangi Zelandiyada ochilgan bo'lsa-da, ruhiy amaliyotning bu turi endigina mashhur bo'la boshladi. Dunyo bo'ylab minglab odamlar ma'naviy o'sish va o'z-o'zini rivojlantirishga erishish uchun maxsus markazlarda to'planishadi. Dam olish markazlarining eshiklari nafaqat tashrif buyuruvchilar uchun ochiq, balki ularning aksariyati ko'ngillilarni kutib oladi.

Ushbu maqolada biz sizga ozgina yordam uchun qayerda Sharq ma'naviy amaliyotlarining sirli olamiga sho'ng'ishingiz, bebaho tajriba va noyob taassurotlarga ega bo'lishingiz mumkinligini aytib beramiz.

Odiyan Retreat Center, Shimoliy Kaliforniya

Odiyan dam olish markazi Shimoliy Kaliforniyaning go'zal tog'larida joylashgan bo'lib, Tinch okeanining go'zal manzarasini taqdim etadi. Tabiatga yaqinlik va shovqinli shahardan uzoqlik yil sayin butun dunyodan ko'ngillilarni jalb qiladigan yagona narsa emas. Markazning falsafasi - bu o'z-o'zini takomillashtirish. Umumiy manfaatlar yo'lida birgalikda ishlash - bu ruhni davolash va tinchlikka erishish yo'lidir. Ba'zi ko'ngillilarning bu erda bir necha yil yashashi bejiz emas.

Vazifalar. Markaz turli tadbirlarni taklif etadi: bog'dorchilik, ko'kalamzorlashtirish, hayvonlarni parvarish qilish, oshxonada yordam berish va uy-ro'zg'or ishlari. Jismoniy jihatdan ko'proq tayyorlangan ko'ngillilar turar-joy binolari, muqaddas inshootlar, transport va suv tizimlarini qurishda ishtirok etishlari mumkin.

Talablar

Ko'ngillilar kuni odatda 5 dan 7 soatgacha davom etadi.

Talablar

Ko'ngillilar kuni odatda 4 dan 5 soatgacha davom etadi.

Talablar

Talablar

• Halollik, mehribonlik, bilimga intilish;
• Markaz faoliyatiga samimiy qiziqish;
• Jamoada ishlash qobiliyati va tashkilotchilik qobiliyati;
• Siz rezyumeni taqdim etishingiz kerak.

Qayerda. Markaz Fort Stildan 20 daqiqalik masofada joylashgan. O'tkazmalarni Kanadaning Rokki tog'li xalqaro aeroportidan olish mumkin.

Muddatlari. Minimal yashash muddati - 1 oy

Shartlar. Ko'ngillilar qulay yozgi uyda bepul turar joy va muvozanatli vegetarian taomlari bilan ta'minlanadi.

Qanday bog'lanish kerak. Siz so'rov qoldirishingiz mumkin.

"Zolotaya Gorka" - bu yangi formatdagi dam olish markazi!

Meditatsiya uchun yorug' va keng xonalar, shinam yog'och kottejlar, vegetarian oshxonasi "Rada & K.", ko'lda yog'ochli vannalar, bokira tabiat, 200 kishigacha bo'lgan guruhlarni joylashtirish imkoniyati.

Seminarlar, sayrlar, satsanglar, treninglar, mahorat darslari, ma'ruzalar va boshqa ma'naviy-ma'rifiy tadbirlarni o'tkazish uchun turli maktab va hududlarning tashkilotchilari va instruktorlarini taklif etamiz!

Dam olish markazi ma'naviy rivojlanish yo'lida harakat qilayotgan yoki harakat qilayotgan har bir insonning ehtiyojlarini tushunish bilan yaratilgan. Bu ekologik va energiya jihatidan toza makon bo'lib, u o'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini takomillashtirishga, shuningdek, sog'lom turmush tarzi, tabiatga hurmat va tejamkorlik g'oyalarini targ'ib qilishga qaratilgan guruh tadbirlarini tashkil etish va o'tkazish imkonini beradi. . "Oltin tepalik" tsivilizatsiyalashgan dunyodan muhim izolyatsiyani, unumdor tabiiy muhitni, zarur infratuzilmani va kuchli energiya salohiyatini birlashtiradi. Lekin birinchi narsa.

Dam olish markazi Leningrad viloyatining Lodeynopolskiy tumanida, Sankt-Peterburgdan 240 km va Lodeynoye Pole temir yo'l stantsiyasidan 20 km uzoqlikda joylashgan. U go'zal Lyugovskoye ko'li qirg'og'ida joylashgan bo'lib, uning orqa tomoni o'rmonga tutashgan bo'lib, u o'zining asl shaklida saqlanib qolgan tabiiy majmualarni ifodalaydi: "Vepsiya o'rmoni" va Nijnesvirskiy qo'riqxonasi - bu joyni yaratadi. bokira tabiat fonida tsivilizatsiya elementlarining uyg'unligi nuqtai nazaridan noyobdir.

Shunday unumdor va go‘zal hududda joylashgan “Oltin tepalik” rivojlangan infratuzilmaga ega va bir vaqtning o‘zida 200 kishini qabul qila oladi. Taxminan 300 m2 katta va 180 m2 o'rta maydonga ega ikkita keng va yorug' meditatsiya zallari. Aholini to'liq vegetarian taomlari bilan ta'minlaydigan oshxona va katta ovqat xonasi bo'lgan alohida bino. Aytgancha, tashrif buyuruvchilar uchun ideal sharoit yaratish istagi ham bu hududga ta'sir qildi. Ovqatlarining izchil sifati uchun uzoq vaqtdan beri Sankt-Peterburg vegetarianlarining e'tirofi va muhabbatiga sazovor bo'lgan taniqli kafe "Rada & K." Zolotaya Gorkadagi oshxona uchun mas'uldir. Shuningdek, dam olish markazi hududida har biri 10 dan 20 kishigacha bo'lgan 12 ta shinam yog'och kottejlar va alohida kirishlari bo'lgan olti xonali mehmonxona mavjud. Ko'l qirg'og'ida 20-25 kishini sig'dira oladigan ikkita haqiqiy yog'ochli sauna. Dam olish markazi o'zining artezian qudug'idagi eng toza suv bilan "oziqlanadi". Men asosiy xususiyatlardan biri haqida batafsilroq to'xtalib o'tmoqchiman: chekinish markazi haqli ravishda hokimiyat joyi deb hisoblanishi mumkin bo'lgan joyda - uchta monastirdan tashkil topgan uchburchakning markazida joylashgan: Vvedeno-Oyatskiy, Muqaddas. Aleksandr Svirskiy va Pokrovo-Tervenicheskiyning uchligi. Shunday qilib, "Oltin tepalik" "oltin nisbat"da joylashgan. "Oltin tepalik" kuchli energiya manbalari bo'yicha tabiiy uyg'unlik nuqtai nazaridan eng qulay joyda joylashgan bo'lib, u shifo, tozalash va ichki uyg'onishga yordam beradigan noyob tabiiy energiya bilan to'ldirilgan.

Ehtimol, bugungi kunda "Oltin tepalik" o'ziga xos yagona, noyob loyiha bo'lib, unda ma'naviy ish uchun samarali va qulay sharoitlar yaratish mumkin edi.

Sizni kutamiz, do'stlar!

- Yelizaveta, aytingchi, sizni ushbu loyihani boshlashingizga nima undadi?
- Bizning dam olish markazimizning mafkurachisi odamlarga o'z-o'zini rivojlantirishda yordam berish g'oyasi bilan birlashgan hamfikrlar jamoasini to'plashga qaror qildi. Va bu bizning asosiy motivatsiyamiz. "Oltin tepalik" nafaqat shahar atrofidagi markaz, na go'zal tabiiy joy, balki energiya nuqtai nazaridan nafaqat kuch-qudrat maskani emas, balki bu, birinchi navbatda, odamlar uchun o'z ichki hayotini amalga oshirishda qulay va samarali sharoitlardir. ruhiy ish.

— Bunday markazni tashkil etish g‘oyasi qanday paydo bo‘ldi? Sizni va jamoangizni nima ilhomlantirdi?
– Dam olish maskanimiz asoschisi dunyo bo‘ylab – turli qit’alar, turli mamlakatlar, Sharq va G‘arb bo‘ylab ko‘p sayohat qilgan va dam olish madaniyatini uning turli ko‘rinishlarida ko‘ra olgan. Sharqiy mamlakatlarda ashramlar - ruhiy tarbiya, yolg'iz astsetik hayot va amaliyotlar uchun maxsus joylar mavjud.

Ashram Sharq madaniyati minglab, o'n minglab yillar bo'lmasa ham. Rivojlangan G'arb mamlakatlarida shunga o'xshash narsa nisbatan yaqinda, atigi 50-60 yil oldin paydo bo'lgan. U yerda chekinish madaniyati shakllana boshladi. Olis tanho burchaklarda, turli xil go'zal va go'zal tabiat joylarida, tog'larda, o'rmonlarda, lagerlar va markazlar paydo bo'la boshladi, bu erda odamlar ataylab shovqindan uzoqda, guruh ezoterik seminarlari yordamida o'zlarini suvga cho'mdirish imkoniyatiga ega bo'lishdi. , seminarlar, maxsus trenerlar yordamida , o'z-o'zini takomillashtirish uchun bilim va ko'nikmalarga ega bo'lgan murabbiylar va o'qituvchilar.

Tasavvur qiling-a, bunday birinchi G'arb chekinish markazi 1936 yilda nemis emigrantlari tomonidan Yangi Zelandiyada tashkil etilgan. Keyinchalik, chekinish muhiti 70-80-yillarda G'arbda rivojlanishiga turtki bo'ldi, bu hippilar davri, Yangi asr va o'sha paytda G'arb materialistik tsivilizatsiyasi olgan ruhiy silkinish bilan bog'liq edi. Ayni paytda bularning barchasi Amerika, Evropa, Yangi Zelandiya va Avstraliyada mukammal tarzda mavjud. Bizda nima bor? Tarixiy rivojlanish tufayli Rossiyaga hamma narsa biroz kechroq kela boshladi - 80-yillarning oxiri, 90-yillarning boshlarida, bu, albatta, qayta qurish, temir pardaning qulashi bilan bog'liq edi. Yangi ma'lumotlar, yangi ezoterik bilimlar yanada qulayroq bo'ldi, mavzuli kitoblar va jurnallar nashr etila boshlandi, turli mahalliy va tashrif buyuradigan o'qituvchilar va murabbiylar paydo bo'ldi, shahardan tashqarida turli xil seminarlar va treninglar o'tkazila boshlandi. Ammo bularning barchasi, qoida tariqasida, shahar atrofidagi eski sayyohlik markazlarida, "Sovet" lagerlarida va sifati va qulayligi jihatidan farq qilmaydigan, ya'ni bunday tadbirlarni o'tkazish uchun to'liq mo'ljallanmagan boshqa joylarda amalga oshirildi. Seminar yoki dam olish samarali bo'lishi uchun, boshqa narsalar qatori, bir qator texnik shartlarga rioya qilish kerak. Masalan, keng, issiq, yaxshi yoritilgan xona - ixtisoslashtirilgan zal, qulay ovqat xonasi, ovqatlanish uchun qulay joy, vegetarian taomlari, odamlar uchun normal yashash sharoitlari, chiroyli, sokin va osoyishta tabiiy hudud - bularning barchasi qiyin. , va ba'zan imkonsiz, eski "sovet" qishloq lagerida saqlab qolish uchun. Shu sababli, "Oltin tepalik" da mujassamlangan maxsus meditatsiya markazi, dam olish markazini qurish g'oyasi paydo bo'ldi.

- Retreat nima va meditatsiya markazi printsipial jihatdan nima uchun kerak?
- Tarjima qilinganda, "chekinish" "g'amxo'rlik, tanholik, yolg'izlik" degan ma'noni anglatadi - bu rus tiliga nisbatan yaqinda ommaviy ravishda ma'naviy amaliyotlarga, ichki rivojlanish jarayonlarini rag'batlantiradigan maxsus texnika va mashqlarga bag'ishlangan o'yin-kulgi uchun belgi sifatida kirib kelgan so'zdir. . Aslini olganda, bu dunyoning shovqinidan uzoqlashganingizda, o'zingizni suvga cho'mdirish va shu suvga cho'mish orqali o'zingizni yaxshilash imkoniyatiga ega bo'lganingizda o'ziga xos holatdir. Chekinish ruhiy amaliyotlar madaniyati bilan chambarchas bog'liq va bu dunyoga Sharqdan kelgan. Ammo bu erda Rossiyada, Rossiyada pravoslav monastir ermitajlarining yaxshi namunasi bo'lgan va mavjud bo'lib, ba'zi rohiblar jamoat monastir hayotidan uzoqdagi ermitajga nafaqaga chiqqanlarida va ular tinch, osoyishta va, qoida tariqasida, sukutda bo'lishadi. namoz, ro'za va tavba bilan shug'ullaning.
Savoldagi ikkinchi so'z - bu "meditatsiya", ya'ni odamlar yakka tartibda yoki guruhlarda meditatsiya bilan shug'ullanadigan zarur shart-sharoitlarga ega markaz - ongni tinchlantirish, ichki konsentratsiya va shu orqali o'zini o'zi boshqarish bilan bog'liq amaliyot. - bilim va takomillashtirish.
Albatta, bularning barchasini ushbu turdagi faoliyat ehtiyojlariga to'liq javob beradigan hududda - masalan, ixtisoslashtirilgan meditatsiya dam olish markazida qilish qulayroq, qulay va mantiqiyroq.

– Markazingiz haqida to‘liqroq gapirib bersangiz, u yerda ma’naviyat amaliyotini o‘tkazish uchun qanday sharoitlar yaratilgan?
- Shunday bo'ldiki, biz "Oltin tepalik"ni ikki yilga yaqin qidirdik. Agar tarixni eslasak, qadim zamonlardan beri monastirlar, ziyoratgohlar va ibodatxonalar maxsus joylarda - kuch joylarida, ya'ni yer ostidan energiya kuchli ajralib chiqadigan ma'lum tabiiy nuqtalarda qurilgan. Shu sababli, dam olish maskani uchun joy izlashda biz nafaqat estetik va ekologik jihatlarga, ya'ni toza tabiat, go'zal manzaralar va tabiiy suv manbasining yaqinligi kabilarga e'tibor qaratdik. Energiya jihati ham muhim emas edi, chunki bularning barchasi bo'limda ichki ish eng samarali davom etadigan qulay shartdir. "Oltin tepalik" ko'l qirg'og'ida joylashgan bo'lib, har tomondan o'rmon bilan o'ralgan, asl ko'rinishida saqlanib qolgan. Biz to‘g‘ridan-to‘g‘ri chegaradosh bo‘lgan Nijnesvirskiy qo‘riqxonasi va Vepsian o‘rmoni tabiat bog‘i mintaqaviy ahamiyatga ega, ko‘p asrlik, tegilmagan o‘rmonlar bo‘lgan alohida muhofaza etiladigan hududlardir. Bundan tashqari, "Gorka" uchta monastirdan tashkil topgan uchburchakning markazida joylashgan: Vvedeno-Oyatskiy, Aleksandr Svirskiyning Muqaddas Uch Birligi va Shafoat-Tervenicheskiy. Shunday qilib, u "oltin nisbatda" bo'lib, unga qo'shimcha energiya potentsiali beradi - u tom ma'noda insonning sog'lig'ini, davolanishini, poklanishini va ichki uyg'onishini rag'batlantiradigan noyob tabiiy energiya bilan to'ldirilgan.

Xo'sh, va majmuaning infratuzilmasi, albatta: ikkita to'liq meditatsiya zali, yashash uchun yog'och kottejlar, katta vegetarian oshxonasi, ko'l qirg'og'idagi hammomlar - siz hamma narsani qisqacha aytib bo'lmaydi.

- Loyihangiz uchun qanday rivojlanish istiqbollarini ko'rasiz?
- “Zolotaya Gorka” nafaqat Sankt-Peterburg yaqinidagi, balki Rossiyadagi birinchi ixtisoslashtirilgan dam olish markazlaridan biridir. Ko'pgina o'xshash joylardan asosiy farqi uning ko'p qirraliligidir. Ha, albatta, mamlakatimizda maʼlum diniy, maʼnaviy oqimlar yoki taʼlimotlarga mansub, goʻyoki “biriktirilgan” jamoalar, markazlar, ashramlar bor, lekin ularning eshiklari koʻp hollarda ularga ergashmaydiganlar uchun yopiq. bu harakatlar va tegishli emas. Shunga ko'ra, bunday joylarda sodir bo'layotgan voqealar tabiatan ko'proq yopiq bo'lib, ushbu ta'limotning u yoki bu doirasi yoki qoidalari tufayli ba'zi cheklovlarga ega. “Zolotaya Gorka”da har qanday ma’naviy va diniy oqimlarga mansubligidan qat’i nazar, o‘z-o‘zini bilish va o‘z-o‘zini takomillashtirish g‘oyalariga ergashayotgan yoki ularga hissa qo‘shayotgan har bir insonni ko‘rishdan xursandmiz. Ya'ni, bizning markazimiz keng, universal, tabiatan ochiq, u sintetikdir. Biz nafaqat Sankt-Peterburg va Rossiyadan, balki dunyoning turli davlatlaridan o'qituvchilar, murabbiylar va ustalarni, mehmonlar va mehmonlarni taklif qilamiz va ko'rishdan xursand bo'lamiz. Dam olish maskanimizni xalqaro miqyosda rivojlantirish, xalqaro ma’naviy almashuv, millatlararo do‘stlik va birdamlik markaziga aylanish – strategik maqsad va niyatimiz shu.

- Elizaveta, mafkuraviy komponent va biznes vazifasini qanday bog'laysiz?
- Men metafora bilan javob beraman. Mana odam, uning qo'llari, oyoqlari, boshi, turli organlari bor, qon butun tanada aylanadi - bu bitta organizmning juda ko'p funktsiyalarining muvofiqlashtirilgan ishi. Bularning barchasi birgalikda uyg'un ishlaydi va sog'lom hayot jarayoni shunday amalga oshiriladi. Ammo agar siz odamning tanasidan qonni chiqarib tashlasangiz, bu darhol o'limga, uning tanasining o'limiga olib keladi. Shunday qilib, bizning loyihamizda pul "qon" vazifasini bajaradi - u oziqlantiradi, g'oyalarimizni, maqsad va vazifalarimizni zarur narsalar bilan ta'minlaydi, ularning jismoniy va moddiy o'sishiga, rivojlanishiga va amalga oshirilishiga hissa qo'shadi. Biz hamma narsani: g'oyalarni, rejalarni, mafkura va pulni - turli xil tarkibiy qismlarga va ularning funktsiyalariga ega bo'lgan, bir-biridan ajratib bo'lmaydigan yagona organizm sifatida qabul qilamiz va biz hamma narsa uyg'unlikda ishlashiga ishonch hosil qilishga harakat qilamiz.

- Bo'lajak tashrif buyuruvchilaringizga nima demoqchisiz yoki nima tilagan bo'lardingiz?
– Zamonaviy dunyoda atrofimizda son-sanoqsiz turli g‘oyalar, ko‘plab hayotiy paradigmalar suzib yuribdi va biz, o‘ylaydigan, harakat qiladigan, yashaydigan, rivojlanayotgan insonlar hayot bizga faqat zavq olish, zavq olish uchun berilganini ertami kech anglaymiz. boylik, shon-shuhrat yoki vaqtni behuda sarflash. U juda ko'p sirlarni o'z ichiga oladi, ularni tushunishga harakat qilamiz, biz bebaho tajriba, yangi bilimlarni orttiramiz va asta-sekin donolikka ega bo'lamiz. Do'stlar, "Oltin tepalik" o'z fikrdoshlarini, bizning fikrimiz bilan bo'lganlarni kutmoqda. Bizning jamoamiz odamlarga xizmat qilish g'oyasi bilan birlashtirilgan va o'z-o'zini takomillashtirish maqsadi bilan ilhomlangan. Ma’naviy yuksalish yo‘liga intilayotgan insonlar ham, shu yo‘lda ketayotganlar ham har doim devorimiz ichida o‘z ustida ishlash uchun samarali va qulay shart-sharoit, iliq kutib olish va qalbimiz iliqligini oladi.